Tu n’es pas instable !
Tu fonctionnes juste selon un rythme que personne ne t’a appris
Comprends comment ton cycle influence ton énergie, ton humeur et ta charge mentale — et apprends à t’organiser avec ton corps, pas contre lui.
En quelques minutes, tu comprendras déjà
pourquoi certaines périodes te semblent plus lourdes que d’autres.
TU TE SENS À CONTRE RYTHME ?
Si tu te reconnais ici, tu n’es pas seule.
Tu es souvent fatiguée sans comprendre pourquoi
Tu vas enfin comprendre comment chaque phase influence ton énergie.
Tu culpabilises de ne pas être constante
Tu découvriras que ton inconstance est... parfaitement naturelle.
Tu subis tes émotions et tes envies
Tu apprendras à les accueillir en douceur, plutôt que de les subir.
Ce n’est pas un manque de volonté !
C’est un manque de lecture de ton corps.
Et si ton cycle n’était pas un problème…
mais une boussole ?
Et si...
Tu savais quand ralentir, sans culpabiliser.
Tu planifiais selon ton énergie réelle.
Tu comprenais (et respectais) tes envies alimentaires.
Tu reprenais le pouvoir sur ton corps, ton rythme, ton bien-être.
Comprendre ton cycle, ce n’est pas t’enfermer dedans.
C’est arrêter de te juger et reprendre le pouvoir.
Mon Corps, Mon Tempo
Une formation courte et claire pour comprendre ton rythme féminin
et arrêter de subir ton corps.
Ce que ca t'apporte...
Comprendre les grandes phases de ton fonctionnement
Anticiper tes variations d’énergie et d’émotions
Adapter ton quotidien sans t’épuise
Te sentir plus stable intérieurement
👉 Pas de dogme.
👉 Pas de “il faut”.
👉 Juste ce qui est utile.
Ce que tu vas recevoir
⏱️ Pensé pour les femmes qui n’ont pas beaucoup de temps
🎥 6 Modules courts et accessibles
Pour comprendre en douceur les 4 phases de ton cycle et enfin arrêter de les subir.
🌿 Des outils simples à appliquer
Des propositions à suivre comme une boussole intérieure pour t’aider à rester alignée.
🪷 Une approche physiologique et humaine
Pour mieux comprendre ton corps
📅 Des conseils d’organisation cyclique du travail
Pour ne plus te sentir “à côté de toi-même”.
🍵 Bonus : eBook de recettes adaptées à chaque phase
Pour nourrir ton corps de manière consciente, équilibrer tes hormones et soutenir ton bien-être global.
Qui suis-je ?
Je suis Laurence Muller, Docteur en Pharmacie, Naturopathe et Coach Santé.
Je t’aide à comprendre ton corps, tes cycles, tes émotions...
Pour que tu ne subisses plus tes cycles, mais que tu les utilises comme un outil puissant.
J’ai moi-même vécu l’épuisement, la fatigue, la nutrition emotionnelle et la perte de repères.
J’ai compris une chose essentielle : notre corps est notre temple et pour en prendre soin il faut l'écouter, le comprendre et ralentir ... et arrêter la lutte !
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui, comme toi, veulent retrouver leur énergie et se sentir bien dans leur corps, sans frustration ni culpabilité.
Cet atelier est à la fois captivant et enrichissant. Même si l'on pense avoir une bonne connaissance des choses, il existe en réalité de nombreux aspects que l'on ne saisit pas toujours. Prendre le temps de les explorer est essentiel. Personnellement, je ne soupçonnais pas l'existence d'un lien aussi fort entre les cycles et nos humeurs. Cependant, après avoir réfléchi aux enseignements de l'atelier, je réalise que ce lien est bien réel et peut expliquer certaines de nos réactions, à différents moments de notre vie. Je recommande vivement cet atelier à toutes, qu'elles soient adolescentes ou adultes ; cela ne pourra que vous être bénéfique et vous rendre la vie plus sereine.
Bea
J'ai adoré cette formation. C'est un sujet si intime.
Comme ma fille sera bientôt adolescente et que j'entrerai dans la phase (charmante) de la péri-ménopause, je voulais en savoir plus sur les cycles féminins et comprendre ce que je pouvais adapter et faire différemment à chaque phase de mon cycle. Mission accomplie. C'était un mélange de cours de biologie (il n'est jamais trop tard), d'expériences et de questionnement tout en douceur.
Merci !
Elo
Merci encore pour cette formation, c’était vraiment enrichissant.
Avant de faire ta formation, je n’avais pas forcément de problème précis, mais j’avais une vraie curiosité : je voulais comprendre ce qui se passe dans mon corps à chaque phase du cycle menstruel, et surtout au niveau hormonal. Je cherchais à mettre du sens sur mes comportements, mes ressentis, mes variations d’énergie. Grâce à toi, j’ai enfin pu faire le lien entre ces phases et ce que je vis intérieurement. Et ce que je n’avais pas anticipé, c’est à quel point l’alimentation pouvait aussi jouer un rôle important dans ce cycle et qu’il fallait comprendre qu’il est préférable de manger certaines choses à certaines périodes.
Je me rends compte que jusque-là, je n’écoutais pas vraiment mon corps.
Amara
En toute honnêteté je suis ravie d'avoir fait cette formation sur les cycles. Le contenu est accessible. Grâce à toi j’ai pu et je peux observer maintenant les différentes phases du cycle. Et depuis quelques jours je suis plus à l’écoute de mon corps et je peux observer ses phases alors que je n’ai toujours pas de nouveau mes règles.
Ce que j’ai vraiment aimé c’est que tu as pu retranscrire ce qui se passait dans le corps avec de la pratique dans la vie quotidienne.
Je pense que c’est réellement un plus. Cela me permet de comprendre à quel moment je peux effectuer certaines actions.
Je pense qu’il est important d’échanger également avec nos maris et nos enfants à ce sujet pour que même puissent comprendre nos comportements et notre physiologie.
Je recommande véritablement ton atelier ainsi que ta pédagogie.
Merci infiniment de m’avoir éclairé sur cet outil incroyable qu’est notre corps humain 🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Astrid
Vous avez des questions ?
Nous avons les réponses !
Oui, ce guide a été conçu pour accompagner toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur situation. Que tu sois en pleine activité, en transition, ménopausée, ou en pause hormonale, tu pourras y trouver des clés pour mieux écouter ton corps et respecter ton rythme naturel au quotidien.
Même sous contraception hormonale, où les cycles naturels peuvent être modifiés ou absents, « Mon Corps, Mon Tempo » t’aide à te reconnecter à tes sensations corporelles, à ton énergie fluctuante et à tes besoins du moment. Ce n’est pas seulement un guide sur les règles, mais sur le rythme global de ton corps.
L’accès a la formation est illimité : tu peux la consulter à tout moment, aussi souvent que tu le souhaites, sans limite dans le temps. Cela te permet de revenir dessus à ton rythme, quand tu en as besoin, pour t’accompagner dans ta découverte et ta reconnexion à ton corps.
Comme il s’agit d’un produit digital, la formation « Mon Corps, Mon Tempo » n’est pas remboursable. Je t’invite à bien lire la présentation avant l’achat, et si tu as des questions spécifiques, je suis disponible pour y répondre afin que tu sois sûre que ce guide te convient.
HWN consulting